天然5大通便食材！苹果第二，第一隔天吃一次，排便顺畅身体棒
第五名：土豆——洋葱炒土豆
第四名：南瓜——南瓜饼
第三名：香菇——香菇炒青菜
第二名：苹果——苹果小米粥
第一名：魔芋——肉沫魔芋结
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第四名：南瓜——南瓜饼
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