站桩是我每天的必修课，我一边坚持站桩，一边摸索总结，有时候也似懂非懂，但我不想放弃。

　　因为我是自己学着站桩的，没有老师教。我只是在网上找了一个站桩的视频，就开始练习站桩。

　　说实话，有时候我也怀疑自己是不是站错了桩。但怀疑归怀疑，我一直没有停下站桩的脚步。

　　其实站桩是一个慢工出细活的运动，需要一个由量变到质变的过程。所以，站几天哪能有什么效果。何况人和人的体质也不一样，有些人体质好，悟性高，也许站桩一个月左右，就会有收获。

　　而我是这两样都没有优势的人，既没有好的体质，悟性还不高 ，只能慢慢坚持。

　　至于站桩有什么收获，我现在也无所谓了。有固然很好，没有我也顺其自然。因为我站桩以后，我发现自己没有以前那么焦虑了，情绪也平稳了许多，这也是我目前站桩最大的收获。

　　而且我坚持站桩以后，把安眠药也停了，我的本意是想通过站桩来改变自己的失眠情况，目前看来效果还不是很好。

　　但我还是想继续坚持站桩，因为我目前除了站桩，还没有找到适合自己的运动方式。偶尔我会出去晒晒太阳，只要天气好，有太阳，我一般都会出去呼吸新鲜的空气，有时候也散散步。

　　所以，我是不会放弃站桩的。