酒杯里的深渊：一个中年男子的酗酒自救之路

　　凌晨三点的酒吧街，张明（化名）又一次被家人从酒吧架出来。这不是他第一次酗酒失态，也不会是最后一次——如果没有专业干预的话。

　　五年前，张明还是一家公司的业务经理，如今他几乎每天都要喝下一瓶白酒加十几瓶啤酒。酒精早已不是享受，而是无法摆脱的噩梦。“不喝就手抖、心慌、出虚汗，喝了又恨自己没出息。”张明苦笑着说。

　　酒精依赖者的心理世界复杂而孤独。他们通常性格内向，情感释放能力差，无法排遣生活中的烦恼，只能通过酒精缓解现实困难和心理矛盾引起的焦虑。心理专家指出，无聊感、无助感和无依赖感是导致酒精依赖的真正原因。

　　“每次醉得不省人事，我才能获得片刻安宁。”张明回忆起离婚后的日子，眼神黯淡。与许多酒精依赖者一样，他的酗酒问题始于一次重大情感创伤。

　　酒精依赖者的大脑已被酒精改造。德国研究表明，即使是饮酒一次也会永久改变大脑神经元形态。长期饮酒会导致大脑发生病理改变，使患者对酒精产生强烈渴求。

　　更严重的是，酒精依赖者往往伴有其他精神障碍。约53.6%的酒精依赖者符合焦虑症诊断，约34%符合情感障碍诊断。“抑郁既是酒精依赖的原因，也是结果。”心理学家表示，许多人是为“借酒消愁”而陷入酗酒漩涡。

　　在张明的情况中，无聊感、无助感和无依赖感是导致其酒精依赖的重要原因。

　　令人欣慰的是，经过系统治疗，张明已戒酒半年。他每周参加戒酒互助会，重新找回了游泳的爱好。“最大的改变是学会了爱，感受到了久违的快乐。”他说。

　　专业医生提醒，如果身边有亲友酗酒，应给予心理支持并劝其戒酒，切忌简单粗暴地指责，否则会增加他们的抵触情绪。酒精成瘾是一种易复发的脑病，需要专业医疗干预而非单纯靠意志力。

　　对于酒精依赖者而言，走出酗酒阴影不仅需要戒酒，更需要重建自信与和谐的家庭关系。只有找到内心的支撑点，才能真正摆脱对酒精的依赖。#嗜酒成性##酒精##上头条 聊热点#